ふくらはぎから下に圧がかかって気持ち良かったです。５分じゃちょっと物足りないですね。

横に足裏マッサージ機ってのがあったけど、今度やってみようかな。

朝、腹筋をして体調を診る。まずまずである。

今日はバスに乗って移動。このバスには久しぶりだから新鮮な気分だ。

今日は夕方から雨だとか。西日本は大雨だったの？折りたたみ傘を練習バックに入れて行きます。

商店街で買い物して久しぶりに来たから八百屋のおっちゃんとお話しして旬のお野菜買いました(^_^)V

住んでいた家の周り散歩して。よくこの辺、走ったなぁ〜、もう何年も経ったのに変わってねぇなあ〜、なんて思い出しました。そう言えば去年岡山帰った時も昔住んでいた真備町やら倉敷やら廻ったなぁ。懐かしく当時のことが頭に出てきます。
気持ちを静めてリラックス。癒しの午後でした！

高田馬場から新橋へ。今日は山手線で池袋方面を廻って来ました。いつもと違う景色が新鮮でした。

新橋でも違う道を通ってみたり、知らない店があったりプチ発見がありました。今日はこれからランニング。気持ちを入れ換えて頑張ろう。
最近、あることをすると気持ちの切り替えがパチッとできます。誰かに教えてもらった訳じゃないけど自然にわかりました。試合も近いんだし練習に集中していきたい。

試合が終わればもう夏だぁ〜！今年の夏の計画、もう経ててます。その前に試合試合！

今日は元気出そうと微糖を飲みました。

先日、30度超えたそうです。この夏も例年なにかそれ以上の暑さだとか。扇風機も出して夏本番ですね。でもエアコンはまだ使いたくないです。

暑さ対策で植えたゴーヤ、頑張ってや〜！

昨日、池上の久松温泉に行ったけど自宅の体重計、ちょっと多くでて困ります(-.-;)買い替えたばかりなのに。アナログのがやっぱりいいのかなぁ。

ここの前で見つけた池上シュークリーム、めちゃくちゃうまかった！甘過ぎずパクパク食べれます。試合終わったら決定ですな〜！
朝からいろいろ書いてみました(^_^)V