今日も朝からEASTWEST FITNESS ジムで練習。隼一さんと背中をメインにりました。ここにあるおもしろい機械を紹介します。今、日本に三台しかなくて民間であるのはここだけです。HUBER―身体のインナーマッスルを測定し数値化して、強化するマシン。主に身体の弱い部分が把握でき、筋肉強化、姿勢矯正、強調能力の最適化ができます。 これを使ったトレーニング、今毎日やってます。体幹が意識できていいトレーニングになります。 モデルはトレーナーの隼一さんです(^^)v