size:160×60再びランニング
午後練の最後にランニングが入りました！朝、ガッチリ走ったのに〜(T_T)
ジムの近くにいい坂道がありそこを走りました。僕は刺激を変えるためバックでやりました。膝にはやさしいんですがキツイ(+_+) ほんまに乳酸たまりまくりです。
終わった時、通り掛かりのお姉さんにシャッターをお願いしたらマイクさんの体を見て引いてました。
夜はおいしいもの食べて部屋でゆっくり休みます。きつかったぁ〜(T_T)
