プロテインドリンク!
午後のウエイト後、プロテイン摂取。
ミキサーにUSANAのNUTRIMEAL(これがうまい!今日はチョコ味の入れました!)と豆乳、全卵二個(ちょっと高い美食卵なるもの)、バナナを二本、入れました。仕上げにお酢を少し!
いつものプロテイン摂取にちょっと手間を加えました。
いや〜、うまいっす!



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