なんか集中力ないとき。調子悪いなあ〜と感じるとき。真面目にやってて怪我をする時も。時には怪我をさせるときも。

ただ疲れてそうなるのか。

疲れて身体が動かない時は、思い切って休んで体力の回復を待てば前回以上の体力と気持ちの更なる回復が約束される。

ただ精神のバランスがとれてないのか。

どうにもならずだらだらと練習続けていると身につかないだけが怪我をしたりする。練習ができなくなるほどの怪我は一番避けたい。
若い時みたいに寝れば疲れがとれる、そんな歳ではもうない。

練習前後にしっかりストレッチ等して手入れをしていきたい。

車だって手入れをすれば長く乗れますからね。

自分の身体の声を聞いて、手入れをちゃんとしていいコンディションをキープしていたい。

そんなことをふと思いました。

練習頑張ります！