朝のウォーキング。

今日は午後から練習。

朝、近くをウォーキング。
公園を歩いてふと見上げる。
今日は曇り。
晴れる様子、無し!予報では午後は雨!
周りを見渡す。
草木は緑に生い茂り若葉が次々と出ている。

緑に囲まれマイナスイオンたっぷり補給。
大きく深呼吸。

鳩が飛び交う。

目の前を葉っぱが一枚ひらひらと落ちた。
耳を澄まし五感を意識してみた。
耳からは鳥の泣き声、高速道路から車の騒音、ジェット機のエンジン音、遠くで太鼓を叩いてる音が聞こえた。
視界から見える景色もいつもと違う見方をしてみる。
葉っぱの葉脈やら木に付いてる傷、ひとつひとつ。
木の枝の別れ方、なんで傾いてるか。

真上を見上げる。

青空じゃないけど空がとてもきれいに見える。


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