鶏のササミで、

良質のタンパク質を補給。

熱湯に入れたら火を消してそのまま三分。
出来上がったササミはパサパサにならず火が通ってます。
切って生姜醤油で食べます。
キャベツのホットサラダを添えて今日の昼ご飯です。お昼ご飯のBGMはDOOMの「Killing field」でした。

投稿者: 松井大二郎 日時: 2010年06月17日 12:59 | パーマリンク | カテゴリー: 大二郎日記