size:160×60今日も猛暑日！
でしたね！
朝のランニング、めちゃくちゃ暑かったです。
水分の補給も水よりも一口もらったポカリスエットが身体に染み込みました。
一ヶ月前の暑さより少しやさしいけどまだまだ暑いですね。
一緒に練習した仲間が「水分とらないとぶっ倒れますよね。」と。
走り終わったら熱中症目前みたくふらふらになりますわ！