ジョグ&ウォーキング
帰宅後、今日は朝走れなかったのでランニング&ウォーキング。
いつものコースへ行く。
一周目 身体が温まり汗が滲んでくる。
二周目 何周走ろうか。よし!10周走ろう!
三周目 まだ三周かよ〜。
長距離はあまりやらない。いろいろ考えて走り、時には歩く。
歩き方、おへそ、下腹部に意識を持って行く。
背筋がピ〜ンと伸びる。
脇をしめて肩の力を抜いて歩く。
途中でやめようと何度も思った。
もう一人の自分が激を飛ばす。
決めたことをやり通す強い精神力がいる。
やめたい弱い自分もいる。
やめるのか?
「本気でやってんのか!」
「自分で決めたこともできないのか!」
「おまえは弱いのか〜!」
自分に向かい合い、自分に叱り付ける。
「やる〜!」
「負けない〜!」
諦めかけていた自分が言い返す。
あとニ周。ここを十周、高田さんとでも走ったことはない。
ラスト一周。脚がダルい。重い。
完走した。終わり〜!
家に帰って水風呂に入る。生き返ります。
頭の中に出てきたこと。
また書きます。
今は、やり終えた達成感に浸ってる。
2時間45分でした!



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