size:160×60！
行かないとだめでしょ！
2011年03月31日
もうちょい！
開花宣言されましたがここではもうちょいです！
満開の桜を見て、今の日本中に元気を！
満開の桜を見て、いやいやきれいに咲いてる花を見て落ち込む人いませんね。
大自然からの元気がでるエキスをもらって 人々は元気になるのです。
そろそろ練習仲間が集まって今日はランニングDAY。
スイッチ入れて走るぞ〜！
頭の中でハードコアのビートを流して待機してます。
あっ、一人来た！二人来た！
頑張ります！
2011年03月30日
鰯〜。
魚屋で安かった鰯を購入。
お昼に、手でひらくのにチャレンジ。
なんとかできたけどもっときれいにできるはず。
晩御飯には、ひらかずに塩焼きにしようかな。
水・・・、
完売なり。
一人のおばさんが買い占めていたそうです。
2011年03月29日
今日のお昼のこと。
朝練終了後、みんなで昼食へ。
いつも行ってたファミレスが日曜日でクローズ。別のお店で食べるしかないのでちょっときれいな喫茶店に行くことに。
僕は野菜炒め定食。
みんなはハンバーグ定食…。
やっぱりハンバーグ、無理…。
来たハンバーグはデミグラスソースがかかった美味しそうなものでした…。
「このお店、ハンバーグが有名なんですよ〜。」と。
ハンバーグ、大きくて美味しそうなデミグラスソースがかかってたけどやっぱり無理！
昔は平気で食べれたけどある日突然食べれなくなったのです。
いつもランチ後にはスーパー寄ってスイーツ買ってたけど今日は缶コーヒーだけに。
午後は補給！
午後の補強終わって帰りに晩御飯のお買い物。
魚屋行ったけどイマイチ。
八百屋に行ったらレタスとニラが安く売っていた。
レタスだけのプチサラダ作って冷蔵庫の野菜を集めて野菜炒めを作る。
最近、自炊率が高くて自分でもエライ！っと思うのでした。
あっ！地震だ(*_*)
ぐげっ！
ケトルベル80キロ！
配達してくれた宅急便の方、ありがとうございました！
「何が入ってるんですか、これ！？」
と言われたそうです。
重い！
2011年03月28日
家富さん
ゼロワン靖国神社奉納プロレスに応援に来てくれたRASE A FLAGの家富さんです。
Ｔシャツをデザインしてもらった小澤さんと三人で音楽シーンの話しやらマニアックなプロレスの話しまで飽きることなくしました。
ベイダーが入場し試合が始まるとみんなで興奮しまくりました！
ベイダー、すげ〜！
デカイ！
これまたみんなで言ってましたが入場で被る甲冑カッコイイです！
写真撮ればよかった〜！
残念！
2011年03月27日
靖国神社奉納プロレス
天気もよく無事に終了しました。
試合前には震災でなくなった方への10カウントゴングをしました
。
寒い中今日、来てくれた方みなさんに心の底から感謝します。
試合後には選手みんなで募金活動をしました。
たくさんの方に募金をして頂き本当にありがとうございました！
東北のみなさん、頑張ってください！
がんばれ！東北！
がんばれ！日本！
金原さんと！
金原さんがみごと決めてくれました！
久しぶりに黒のストロングスタイル。
レガースに素手！
UWFスタイルで対ゼロワン。
ファンの人に「懐かしいです！」と言われました。
試合終わって金原さんと！
ありがとうございました！
ゼロワン靖国神社大会
最高の天気です！
桜はまだですがお天道様が最高に迎えてくれました！
靖国神社奉納プロレス！
初恋ブレイク
こんな缶コーヒーがありました。
甘く、ほろ苦い口どけ。
そんな味がしました・・・！
2011年03月26日
明日、ゼロワン靖国神社大会
前日の記者会見が靖国神社でありました。
例年は桜が咲いてるけど今年はちょっとまだ…。
明日、リングから最高のプロレスをして東北の皆さんに元気を！
2011年03月25日
エイヒレ
から揚げが近所の魚屋さんで売ってた。
珍しいので買って食べた。
味がない！
周りのから揚げ粉の味しかしなかった。
コラーゲン補給したと思ったら美味しく感じました。
以上。
ひとつ。
燃えたぎる情熱はあるか。
2011年03月24日
おつまみ昆布
みなさん、昆布を食べましょう！
この「三陸産 おつまみ板昆布」、甘味があってめちゃくちゃ美味しいです。
パクパク入ります。
ロックステティジムにて。
今日はトレーニング。
少し圧を緩めて動かすのを意識。
トレーニング後にベルトを外すと血管に血がドクドク流れるのがわかります。
成長ホルモンが出てる〜っとわかります。
トレーニング後、プロテイン飲んでたらトレーナーの高良くんがお弁当食べてました！
朝の散歩
散歩です。
60〜90分歩くとうっすら汗をかいて気持ちいいのです。
公園にいた鳩です。
いつも通らない裏道を歩く。
知らなかったお店があったりきれいなお家があったりで楽しいのです。
散歩の前はユサナの日焼け止め「sens'e」 を顔に塗ってます。
2011年03月23日
渋谷にて
渋谷でのトレーニング後、隼一さんと渋谷の街に出ました。
ソーラー式の携帯充電器を探しました。
僕が持ってるやつよりはるかに高性能のがあるらしいので電気屋をいろいらと廻りました。
街の照明も節電のため控え気味。
これだけでも充分です。
今までが過度の照明だったのがわかりますね。
これからも節約節電が続けられると東北だけでなく、日本に、地球にやさしい毎日になりますね。
ちょっとした「心遣い」で変わりますね。
永田町塩川カイロプラクティックにて。
朝から治療に行きました。
試合後なんで、
「ダメージありますね。
」
と全身をサブラクゼイションしてもらいました。
塩川先生、いつもありがとうございます。
「塩川先生、写真一枚いいですか？」
と一枚撮りました。
ありがとうございました！
しかし、今日は暑い！
少し歩いたら汗ばみます！
2011年03月22日
バトラーツ板橋グリーンホール大会
当日に選手全員で募金活動をしました。
会場受け付けでサイン色紙を販売。
売上金は東北関東大震災へすべて寄付されます。
板橋グリーンホール、狭い会場だったがリングとお客さんが一体になれ、そしてこの日のお客さんの温かい声援があり素晴らしい興行でした。
7年振りのバトラーツ、バチバチの当時の熱〜いプロレスだった。
バトラーツでまた顔を張り合うバチバチの試合がやりたい。
2011年03月20日
キャンドルナイト
ロウソクの光り、やさしいですよね。
ぼ〜っと見つめて一日を反省します。
P作です。
「8期生のみなさん、P作は元気です。」
卒業以来、元気な顔見ました。
キャラクターは、・・・当時のままでした。
喫茶店でいろいろ話しました。
P作節は現在進行形です！
学生時代の懐かしい話しよりも現状をいろいろと話しました。
P作、頑張るべ！
たまには連絡してこいや！
またな！
しかし、P作！
老けたなぁ〜。
朝のジョグ＆ウォーキング
朝から汗を流した。
汗を流して清々しいとはこのことか。
帰って洗濯とシャワー。
「水素力」を飲む。
美と健康をサポートしてもらいます。
2011年03月19日
月がきれいです。
満月です。
雲一つないきれいな夜空です。
きれいですよ〜。
今日はウエイトを。
身体作りは休む訳にはいかない。
今日は胸、二頭をやる。
腕立て伏せ、ベンチプレス、ピンチング、フライをやる。
回数、重さはイメージしてください。
某選手のウエイトメニューを聞いた。
まだまだ甘いと思った。
スパーリングもランニングも大事。
ウエイトトレーニングの力、MAXで出す力も大事だと感じた。
いいですね！
東京メトロ、もうやってます。
寒かったけどもう一枚羽織って寒さを凌いだ。
寒くないっ！
晴れ！
福島から横浜に避難して来た友人と連絡が取れた。
親戚のとこにいると。
2〜3日したら別の所に移ると。
「うちに来るか？」
と聞いたら、
「両親も一緒だから大丈夫。」と。
両親連れて避難してきたらしい。
暗いニュースばかりでなく送電復旧のニュースも。
今回、僕も周りにいろいらと助けてもらった。
人との繋がりって本当に財産で宝物ですね。
感謝
2011年03月17日
節電。
ちょっと寒いけどエアコン消して布団被っています。
節電節電！
宮城県にいた学生時代の友人から無事の連絡が。
ホッとしました。
現状を聞きました。
・・・。
一人でも多くの方に日本中の善意が行き届くことを願います。
寒い中、救助・ボランティアされてる方、頭が下がります。
一人でも多くの方の不安が取り除かれ、街が復旧するのを願います。
2011年03月14日
節電します。
キャンドルナイトです。
地震四日目
週が明けて月曜日。
街はダメージがあるようには見えない。
でもあちこちからサイレンの音が聞こえる。
ガソリンスタンドは大渋滞。
スーパーからは日用品が売り切れ。
電車は動いてるのか。
テレビから福島の原発が爆発したと…。
ニュースを見るが何もできない…。
被災者の悲しみを思うとなんともやるせない。
節水節電から心掛ける。
僕等の力が必要な時には立ち上がりたい。
耐え難き気持ちを抑える。今は耐えて乗り越えるしかないのだ。
計画停電
実施しませんか？
まだ未定だそうです。
アラスカで地震前日にこんなオーロラが出ました。
富士山に変な雲があった、と聞きました。
イルカの打ち上げが茨城県で、ニュージーランドでもあったんですね。
自然からの警告がだされていました。
今こそ日本が一つになり行動する時だと思います。
2011年03月13日
計画停電
明日からするのですかね。
みんなで協力しましょうね。
節電と節水、ガスの元栓を閉める等、できることをやりたいと思います。
朝起きて。
地震の現状をチェック。
電気が繋がりテレビが見れていることに深く感謝します。
今、地震を感じた。
どうなるのか。
地震の当日、歩いて帰ってる途中で雑貨屋で買い物をした。
その時に、
「こんな時に買いに来てくれありがとうございます。何か役に立つかもしれないのでこれをどうぞ！」
と小さいペンライトを貰った。
嬉しいですね。
人のやさしさを感じました。
落ち着いたらお店に挨拶に行こうかと思います。
感謝
嬉しいですね。
世界各国から日本に救助隊が来ています。
嬉しいですね。感謝します。
NZからも「今度は我々の番だ。」と救助隊が来てくれるそうです。
本当にありがたいです。
何もできない自分が悔しいです。
テレビを見て現状から目を離さないで知ること。
ただ、ただみんなが無事でいることを祈るだけです。
2011年03月12日
大丈夫か？
福島の原発で爆発事故。
大丈夫か？
日本の原発、地震に耐えられる様に作られているのだろうか？
海外と違い日本には地震がある。
地震を体験したことないタイが来たボーウィさん、
「地震は怖いよ〜。」
と言ってた。
原発の事故が起きたらどうなる？
目に見えない放射能が襲ってくるのか。
来週は雨だとか。
大丈夫か？
ファミレスにて
少々、お勉強。
自宅でするより気持ちもスッキリします。
今、東北関東大地震で日本の機能は少しストップしてる。
昨日の地震は本当にびっくりした。
今朝のテレビを見て更にびっくり。
東北の一部が津波で飲まれて壊滅的被害に。
津波で家や車が飲まれて、船やタンカーが陸上に打ち上げられている。
岡山の友人から「大丈夫か？」とmailがきた。(竜ちゃん、イノさん、ありがとう！)
宮城県の友人に電話してみたが繋がらない。
大丈夫か？
岩手県でも被害が。
岩手県はUインターの時、デビューした思い出の場所。
行ったことのある町が被害を受けてとてもショックです。
被災した皆様が一日でも早く落ち着き不安ない暮らしができます様にお祈りしています。
そしてお亡くなりになった方のご冥福をお祈りします。
ファミレスにて
少々、お勉強。
自宅でするより気持ちもスッキリします。
今、東北関東大地震で日本の昨日は少しストップしてる。
昨日の地震は本当にびっくりした。
今朝のテレビを見て更にびっくり。
東北の一部が津波で飲まれて壊滅的被害に。
津波で家や車が飲まれて、船やタンカーが陸上に打ち上げられている。
岡山の友人から「大丈夫か？」とmailがきた。(竜ちゃん、イノさん、ありがとう！)
宮城県の友人に電話してみたが繋がらない。
大丈夫か？
岩手県でも被害が。
岩手県はUインターの時、デビューした思い出の場所。
行ったことのある町が被害を受けてとてもショックです。
被災した皆様が一日でも早く落ち着き不安ない暮らしができます様にお祈りしています。
そしてお亡くなりになった方のご冥福をお祈りします。
空を見上げたら…、
こんな空でした。
龍が大空から眺めている様に見えます。
東北関東大地震
昨日は東京メトロはストップ、辛うじて動いている都バスもMAXで乗っている。
渋谷で練習後、ジムでしばらく待機してたけど、どうにもならないと思い歩いて帰るしかない！と歩いて帰ることを決意した。
i-phoneで徒歩経路を調べてもらう。
2時間だと…。
ジムを出発する…。
ものすごい人の波。みんな歩きにしたのか。
タクシー拾っても渋滞のため全然動いてない。
バスは満員！
今日に限って電車で来たことに後悔する！！！
歩く…。
いつもはバイク、自転車で通る道を徒歩で。
レンタカー、全部が貸し出しになってた！
バス停にたくさんの人が並んでる。
そんな人達に珈琲をサービスしてるお店もあった。素晴らしいですね！人の温かさを感じました！
約二時間、歩いて帰りました。
こんなに歩いたの何年振りかな。
帰宅して玄関を開けたら…。
また書きます。
電気は大丈夫。
ガスは止まってる。
テレビからは地震の被害が…。
大丈夫か？
大丈夫か？
2011年03月11日
地震だ！
歩いていてわかるすごい地震だ！
驚いた！
周り、みんなが立ち止まってる。
建物から人がぞろぞろでてきた。
気持ち悪くなってきた！
歩いても頭が揺れる。
パンチもらったみたいだ。
大自然の、地球からのパンチか。
頭がクラクラする。
乗り物酔いしたみたいにクラクラする。
気持ち悪くなりました。
晴れ！
朝から快晴！
洗濯をする。
朝食を食べる。
亀の餌やり。
ベランダは洗濯物でいっぱい。
暖かくなり花粉が舞ってると。
例年の何倍と言う量の花粉。
花粉症にならない方法を毎日実践してる。
花粉症。
周りにたくさんいますよね？
みんなこの時期は辛そうですね。
2011年03月10日
いちご大福
食べる。
うまいっす。
ちょっと今日は寒く感じる。
「風邪に気をつけな。」
と言われたので今晩は浴槽に湯を張ってお風呂に入ろう。
シャワーよりお風呂だ。
入浴剤がない！
テレビで重曹が入浴剤代わりにいいと言ってたので早速やってみよう。
このいちご大福、めちゃくちゃ美味しい！
いちごの香りがすごいっす。
旬果瞬果のいちご大福でした！
2011年03月09日
午後のウエイト。
朝練が効いてウエイトに集中できず。
軽くにして意識して動かした。
トレーニング、後ストレッチに時間をかける。
昼間のこの時間は人が少ないんでマットを広々使えます。
固いなあ〜。疲れてる。
明日の練習に疲れを残さない様にする。
これも練習だ。
若くない身体をうまくケアして毎日の練習に、そして試合に繋げたい。
朝の珈琲
これから朝練。
気付けの一杯で缶珈琲を。
暖かくなってきた。
花粉も飛んでいるみたい。
花粉症にならならい方法を聞き毎日実行している。
周りにいる花粉症の人達が本当に辛そう。
花粉症には絶対になりたくない。
外出時にはマスクを着けて吸わない様に。
2011年03月08日
懐かしいのを一枚！
「COME ALONE TO THE HOLY NIGHT ,SKIN HEADS」
晩御飯作りながら聞いています。
懐かしい〜！
ひとつ。
自分の弱点から目を反らすな。
2011年03月07日
雪が積もる…。
バイク、自転車で移動できないんで歩いて駅へ。
朝から降り出して積もりだした。
駅まで歩いたけど足の指先に冷たさが突き刺さります。
夕方にはやむみたい。
昨日、少し咲いていた梅園の前を歩いたけど咲きかけた花も「あれ…？」っと思っているのかな。
テレビからは海外で地震があったり、イルカが打ち上げられたり…。
「トイレの神様」聞きながらゆっくりトイレ掃除したいです。
雪か…。
暖かくなったと思ったら今日は雪。
…。
春はすぐそこなのにまた寒くなってきたな。
2011年03月06日
ZERO ONE 両国大会
デビュー。
鯛焼き。
タイヤキ〜、タイヤキ〜！
タイヤキ〜、タイヤキ〜！
タイヤキヤイタ！
爆風スランプのこの歌、大好きです！
2011年03月05日
澄み渡る大空。
雲一つない天気です。
少し遅くなったけど千葉に神社参り。
最高の天気。
神社参りをして心も身体もスッキリしました。
しばし神社の境内でお空を眺めます。
夜に来たらきれいな星空が見えるのだろうか。
2011年03月03日
わおっ！
コーヒーかと思ったら、コーンスープだった！
朝の太陽
朝の太陽が眩しくて。
今日は三月三日のひな祭り。
正月過ぎたらあっちゅう間ですな。
2011年03月02日
ロックステディジムにて。
今日はトレーニングしました。
圧をもとに戻して、つまりよりハードなトレーニングをやりました。
加圧やって血流よくして成長ホルモンをガンガン出した。
腕も脚もパンパンにパンプした。
トレーナーの高良くんと！
渋谷にて
ジムに来たけどちょっと早かったので座って珈琲飲んでます。
喫煙スペースも少なくなってどこでも煙草吸えないんですね。
朝。
起きて。
天気予報から今日は冷たい風が吹く一日でしょうと。
今日も寒いのか。
後、何日かで春が来るのだろうか。
春一番吹いたのにまた寒い日に戻った。
朝、毎度の玄米珈琲を飲む。
ほっとします。
テレビ、ネットからニュースを見て情報の収集。
新聞よりも早くより詳しく書いてますね。
はなまるとちい散歩を毎朝見ています。
2011年03月01日
EASTERN YOUTH
聞きながら補強しています。
このアルバム、久しぶりに聞いたけど、カッコイイです。
テンション上げて頑張ろう。
歌謡曲聞くより、ハードコア、OIをボリューム上げて聞く方がテンション上がる。
音楽聞いてテンション上げる、試合前もよくやるのです。
玄米珈琲
岡山で買った玄米珈琲を毎朝飲んでます。
朝、洗濯やってテレビ見ながら一杯。
玄米珈琲、なんとも言えないやさしい味がするのです。
そとを見る。
今日は雨降るのか。
昨日程じゃないけどちょっと寒い。
街で見かけたちょい咲いた梅の花も
「ありゃりゃ…。」
と迷ってる様に思える。
去年は桜と雪が一緒に見れた。
テレビからよく聞こえる「異常気象」。
今年は聞きたくない。