size:160×60ジーパン購入
久しぶりにJeansを購入した。
もう一つ欲しかったけどサイズがなかった。
ズボン類を買うときはケツと太股で合わせるからウエストはぶかぶかです。
2011年04月30日
IdlingStop！
車でもバイクでも信号待ちの時とかアイドリングストップをしてますか？
前はエンジンを再始動する時に二酸化炭素が余計に出るとかでやらない方がいいと言われてた。
エコなこの世の中、五秒以上止めれば効果あると言われてます。
アイドリングストップを心がけてる某バス会社。
他社より燃料代が低いのです。
二酸化炭素を減らし地球にも財布にも優しいのです。
今日、長〜い信号待ちしてた時にこんなことを思いました。
2011年04月29日
イベント決まりました！
チャリティー格闘技イベント
届け超人パワー ミノワマン＆松井 Double Impact
Presented by Trainer HAYATO
日 時：平成23年5月14日（土） 17：30 〜90分
参加選手：ミノワマン、松井大二郎
司会進行：合津隼人
内 容：?オープニング?選手入場
?スペシャル・デモンストレーション
ミノワマン VS 松井大二郎 （3分）
?超人技伝授（格闘技教室）
※運動できる服装
?プチトークショー
?集合写真撮影
?エンディング
?チャリティー・サイン写真撮影会
※500円以上募金した方限定
会場：スポーツクラブNAS（スタイルフィットネスNAS ANNEX）
〒206-0011 東京都多摩市関戸4丁目72番地 聖蹟桜ヶ丘オーパ6F
OPA６階ANNEXスタジオ TEL:042-310-2571
アクセス：京王線「聖蹟桜ヶ丘」駅
参加費：会員2,500円 非会員3,500円
予約受付：スタイルフィットネスNAS ANNEXフロントTEL:042-310-2571
定 員：40名 ※定員になり次第受付を終了します。
義援金：サイン写真撮影会募金額とイベント一部を義援金として日本赤十字社に寄付致します。
【サイン写真撮影会参加条件】
イベントに参加し、500円以上の募金をしてくださった方を対象。
サイン色紙・カメラ等はお客様ご自身で持参。
申し込みは合津 隼人ホームページまで！
「Fitness & Martial arts☆HAYATO☆Blog」
http://blog.livedoor.jp/aizu8810/
2011年04月28日
これから、
今日はこれからトレーニングです。
トレーナーの隼一さんとウエイトします。
暑い！
ついこの前まで寒いって言ってた気がします。
今日のランニング仲間、短パンにＴシャツですっかり真夏の格好でした。
川沿いの桜も新緑がいっぱいでした。
空には雲一つなく真夏日！
ランニングで汗だくになりました。
ランニング、長引いた！
帰ってすぐシャワー浴びて移動です。
走れ〜！
2011年04月27日
会津くんと。
中目黒で昼ご飯食べながら打ち合わせしました。
来月、某選手とイベントをします。
詳細は近々ホームページに載せますので。
東スポより
後継機、もう発売するんか〜！
ファミコンみたいに長く使いたいのに〜。
昔のファミコン、スーファミ、64。セガのマーク?の様に押し入れ行きなのか〜。
もう少し長く使いたい。
任天堂さん、お願いします！
SEAMAN2やってます。
全然わかりません。
石オノを変なとこに落としちゃってまだ渡してません。
説明書を読んでもよくわかりません。
とりあえず続けてみます。
2011年04月26日
朝から
今日は病院です。
30人待ちって。
時間潰しに外にでる。
昔、住んでいた所なんで懐かしい。
時間潰して病院に戻ったが5人程しか進んでいない。
延々と待つしかないのか。
あ゛〜(T_T)
2011年04月24日
ゼロワン新木場1st リング大会
vs佐藤耕平戦
ゴングが鳴る。
お互い牽制で様子をみる。
グランドになるが相手も総合経験があるためなかなか動く、決めにくる。
この体重でグランドこんなに動くのか。
場外に逃げた。
追い掛ける。
椅子攻撃を受ける。
パンチ、蹴りと違う凶器のこの痛み。
プロレスラーはこんな攻撃受けてたのか。
リングに戻る。
蹴り合う。
ヘビー級の選手の蹴り、芯まで効いた。
悔しい！
何度も蹴り返したが一発の重みに勝てず。
プロレスラーの強さ、プロレスの凄さ、昔見たプロレスのシーンが頭にフラッシュバックする。
卍固めにチャレンジ！
決まる！締め上げる！締め上げる！
決まらない、さすがプロレスラー。
最後にジャーマンを決められカウント3を取られる。
悔しい！
プロレスラーの強さ、プロレスの凄さを体感する。
会見でも言った5秒以内の反則も許され椅子で殴られても立ち上がる。
これこそプロレス。
プロレス、まだまだ〜！
プロレス、もっともっと！
2011年04月23日
ミニトマト
朝に食べる。
昔は食べれなかったトマト。
今は普通に食べれます。
ミニトマト、家の庭によく実ってた。
いつ、植えたかわからないけど毎年あった。
飼っていた矮鶏がよく突いてた。
八百屋で買ったミニトマト食べてそんなことを思いました。
2011年04月22日
明日はゼロワン！
今日、記者会見でした。
Uの先輩、金原さんと！
2011年04月20日
桜
昨日見付けた桜です。
今日
今日も朝練へ。
きつかったなぁ〜。
でもまだまだ追い込める。どこかで手を抜いてないか、仲間より一歩前に出ているか、やりにくい相手か。
いろいろと考えながら練習をした。
練習終わって帰宅。
洗濯物が貯まっていたので洗濯をする。
ダウニーがきれた〜！
屋良くん、また宜しく〜！
昨日の風呂水を洗濯に使う。
節約、節電の世の中です。
電気もこまめに消すようになった。
キャンドルナイトも時々やってる。
街の明かりも少なくなりましたよね。
今こそ、エコですかね。
2011年04月19日
包丁を研ぐ
切れが悪くなった包丁を研ぐ。
昔、親父に包丁の研ぎ方を教えてもらった。
真似て自分でもちょくちょくやってた。
魚をおろす時に切れが悪いと本当にぐちゃぐちゃになる。
研ぎ直したのでまた魚さばきにチャレンジしよう。
朝の練習終わり〜！
体中の毒が出ていくくらい絞りました。
練習前の重い空気。
外は雲っていたしみんなブルーでした。
練習終わって「よしっ！終わった〜！」となったら晴れてきてみんなの表情も生き生きしてきました。
でも朝の練習は気持ちがブルーになるくらいきついのです。
しかし、練習終わるとみんな生き生きで。
笑っちゃいますね！
2011年04月18日
ジャンプ
今日、昼時に何年ぶりだろ？ジャンプを見た。
わかる漫画はこち亀だけだった。
今朝のランニング
きれいに咲いていた桜並木。
桜が少し散って葉っぱも出て来た。
ランニングしてると風で花びらが舞い散ります。
下を見るとたくさんの落ちた花びらが。
川を見ると水面にはそこにも花びらが。
少し桜は散ったけど落ちた花びらがまた演出してくれます。
土筆も出てきてるかな。
ランニングしながら土筆も探してみるか。
シマスポーツ
試合用のサポーターの修理にシマスポーツに来ました。
親父さんの飽きないトーク。
修理中、ず〜っとお話してました。
修理ありがとうございました！
五反田に久しぶりに来た。
あった店が無くなっていたり所々変わっていた。
五反田には治療によく来た。
うまいラーメン屋もあったな。
西武百貨店池袋7F
韓国祭ビビンタウンに僕の大好きなボクデンが出店してます！
銀座ボクデンの店員さん達が頑張ってます！忙しいところ写真撮らせてもらいました！ありがとうございました！
韓流人気ですごい人でした！
ボクデン特製のネギニラジャン、ご飯ジャン買いました！
これが美味しいんです！
19日までやってます！
みなさん、足を運んでみてください！
2011年04月17日
快晴じゃん！
晴れてスッキリす！
お出かけっす。
今日は・・・。
レッツゴー仮面ライダー
昨日、観に行きました。
昭和ライダー、平成ライダーが勢揃い。
思い入れのある昭和ライダーが出るとやっぱりワクワクします。
僕と同世代の人が結構一人で来てました。
仮面ライダーはやはり永遠のヒーローです。
パンチとキックで戦う昭和ライダー。
仮面ライダーはこうでないと！
2011年04月16日
ロックステデイジムにて。
午後、トレーニングしました。
YOU NEED ROCK!
ウエイト終わってラウンジで休憩。
横で事務作業している高良くんです。
渋谷
Ｔシャツで充分の天気です。
一枚羽織ってきたけど暑い！
うっすらと汗をかきました。
前から観たかった映画に来たけど上映時間に間に合わず！
500円ランチ食べて時間潰してます。
暑い〜。
今日も揺れた。
朝から震度3の地震。
ニュース速報が来て何秒後かにすぐ来た。
しかし毎日の地震。
不安な日々が続きます。
そんな時に、朝から小室くんからmail。
「ハワイに行ってきました。」と。
ハワイ、行ったことないんだよ〜。
また飯食べながら話し聞かしてや！
2011年04月15日
掃除して洗濯
掃除してスッキリ！
洗濯してスッキリ！
朝からすると気持ちもスッキリします。
快晴の毎日、スッカリ春らしくなりました。
朝から青空で短パンで大丈夫です。
今日は練習が昼からなんで朝から洗濯、掃除しました。
しかし、もう暑い！
今夏は猛暑なのか？
2011年04月14日
夜の秋葉原
です。
メイド(？)がチラシ配ってました。
ゲーム、おもちゃ屋がたくさんありますね。
デカイ電気屋、ここにはたくさんあります。
節電でいつもよりは暗いそうです。
今で充分だと思うけどMAXだったらどれだけ明るいのだろ。
晴れ
今日も晴れです。
もう半袖で大丈夫ですね。
朝、亀達も甲羅干しでひなたぼっこしてました。
今日は暑い〜〜！
2011年04月13日
地震です。
と、テレビでテロップが流れて数秒後揺れだした。
地震の予報か。
すごいな。
先日の大地震の時、友人が
「ビルの警報が鳴ったら『地震です。』って聞こえましたよ〜。まじかよ〜って思ってたらグラグラ揺れました。」
と。
地震の予報がいきなり鳴っても今だったら対応できるけどその時は「なんだ〜？」と思うだけでしたね。
すっかり地震に慣れてしまった。
慣れてしまって何もしなくなるのが一番怖い。
宮城県の友人と先日電話で話した。
「ガソリンもなんとか手に入るよ。食料も大丈夫。ただ、町がバイオハザードなのはまだ変わらないね。」と。
町がバイオハザード、怖いですね。
今日も快晴！
洗濯終わったし。
合同練習は今週は休み。
自主練だから体が鈍らない様に動かそう。
2011年04月12日
病院にて
一昨年、入院した病院へ検査に来てます。
しかし、総合病院の待ち時間はなんとかならんかいな〜！
長い！
珈琲飲んで一時間以上待ってるけどまだかいな！
おっと、またまた地震だ！
地震です。
朝から揺れました。
一ヶ月経った今でも予震が続いてる。
大丈夫か、原発。
大丈夫か、東北。
大丈夫か、関東。
大丈夫か、日本。
大丈夫か、地球。
2011年04月11日
夜桜
きれいですね。
風で花びらが飛び舞ってます。
もう2〜3日したら葉っぱが出てきて桜も散りますかね。
桜の散るのを見て春の到来です。
桜の下でお酒飲んでる人、お弁当食べている人、カラオケ歌ってる人・・・。
みんな楽しく春を楽しんでます。
桜はみんなに元気をくれますね。
2011年04月10日
桜です。
満開の桜を見ました。
緑の葉っぱが一つもなかった。
花見をしてる人が沢山いました。
でも、例年に比べたら少ないですね。
桜を眺めてそ〜っと花見。
きれいな桜が来年も見れますように。
2011年04月09日
地デジがついた！
今日、地デジの工事が来ました。
今日から我が家も地デジです。
デジタルの画像がすごいきれいで驚きました。
目にもやさしい、デジタルの映像きれいだわ！
あまりのきれいな画像にホントにびっくりしました。
2011年04月08日
大久保駅にて
ちょっと来てます。
500円の麻婆豆腐定食食べてきました。
このご時世に500円で定食とは・・・！
味噌汁に漬け物まで付いてた。
まだこんな定食屋があるんだ〜としみじみ思いました。
時間があるのでコーヒーでもと思ったけど赤提灯の居酒屋ばかりだ。
駅前でボケ〜っと待ってます。
・・・ボケ〜っとするのも勿体ない。
今日の練習でアドバイスされたことを復習します。
80キロのケトルベル
これがなかなかのくせ者なんです。
二子玉川
朝から二子玉川へ。
駅周辺が変わっててびっくりした。
またゆっくり来たい。
2011年04月06日
今日のトレーニング。
今日は圧を緩めて加圧トレーニングをしました。
トレーニング後にトレーナーの高良くんと一枚！
この写真を見て
「松井さん、ドラゴンボールのあれみたいです。あれっ、え〜っと・・・、クリリン！」
だと！
なぬ〜っ！
え〜っ、クリリン！
2011年04月05日
晩御飯
久しぶりに外食を。
鶏のから揚げ定食を食べる。
唐揚げが焦げて見えるけどちょうどよく揚がってた。
お昼は鯵の唐揚げ定食。
揚げ物ばかりでカロリーオーバーだな。
続かない様に気をつけます。
午前の練習終わり。
スパーリング、サーキットetcの朝練終了。みんなでランチへ。
食後に缶コーヒー飲んでしばしの休憩。スイーツはお預けっす。
午後は補強。
つかの間のひと時でした。
2011年04月04日
トビウオの刺身
魚屋でLLサイズのトビウオを購入。
「刺身でもいいよ！」
とのことなので晩御飯にトビウオのお刺身。
昔、父が魚を捌くのを横でよく見てたけど実際やってみるとなかなか難しい。
でも手順は覚えてたのでなんとなく捌けた。
お皿に山盛りのトビウオのお刺身が出来上がりました。
ちょっと小骨があったけどトビウオのお刺身、美味しかった。
明日はいい魚は何があるだろうか・・・。
魚屋の前を通る度にそんなことが頭に思いつくのです。
あ〜、包丁の切れが悪くなったので研がないと・・・。
2011年04月03日
渋谷にて
加圧トレーニング！
今日は圧を低くして全身、レップ数を増やしました。
加圧でレップ数を増やすのキツイ！
今日も高良くんにガッツリ追い込まれました！
トレーニング終わってこれからのトレーニングについて少し打ち合わせ。
しかし、ハードなトレーニングメニューまだまだある。
無限に・・・ってくらいまります。
TRX、タイヤ、ハンマー、バランスボール、ロープトレーニング等など。
いくらでもある！
面白い！
だからトレーニングはやめられないのです！
2011年04月02日
きれいな桜を見ました。
美しいです。
早く満開の桜を見たい。
満開はすぐそこですね！
2011年04月01日
キン消し
昔、たくさん集めたキン消し！
二世に出てくる新しい超人を見ても思い入れがある様に感じます。
しかし、キン消しにウルトラマンの怪獣やスーパーカーの消しゴム。
子供の時は宝物でしたね。