商品名わかりません。
このコルク見たいなのをクルクル回すと中に通してる鉄と木の摩擦で音が出るのです。
その音が小鳥の鳴き声に聞こえついクルクル回してしまうのです。
買う時に店員さんがクルクル回して小鳥の鳴き声みたいなのが聞こえ、それが気になって近くで見てました。
「どうぞ〜！」
って商品を見せてもらいました。
その音があまりにもリアルで本当に小鳥が鳴いてる様に聞こえるんです。
「山でやったら小鳥がよってきました！」
と店員さんが。
こんど不動寺ででもやってみようかと思い購入しました。
いや〜、みごとな物を作りましたわ！
これ面白い！
癒されます。
昨晩は雨がポツポツ降ってたけど朝は晴れてた。
自転車の規制が厳しくなったとニュースでやってた。
自転車は車道を走る、信号は車のに従うこと。
なんかいろいろ決まったとか。
危険な走行をしてる自転車、よく見る。
でも自転車に乗ってるとわざわざ止まるのも面倒だしちょっと飛ばせば行ける様でつい危険行為してしまう時が僕もある。
交通ルールで決まったのなら守らねば。
自転車で都内に行く時、またあると思うから気をつけたい。
試供品をいただきました。
ありがたく使わしてもらいます。
朝、ランニングをしてミット打ちして汗を流した。
帰りにそのままお昼食べたかったので鶴見の沖縄料理屋に。
先日、アド街で紹介されてたので人がたくさんいた。
食後、いつもの流れで沖縄物産屋へ。
こっちにもたくさんの人がいた。
できたてのサーターアンダギーを食べた。
学生時代、学園祭で沖縄県人会がサーターアンダギーとか沖縄そばを作っていた。
寮の隣の部屋にいた秀人に、
「大二郎、サーターアンダギー食べるか？」
と何個かおすそ分けしてくれてたのを思い出した。
泡盛も飲ましてくれたかな。
つい買ってしまう缶コーヒー。
ぐびっと飲むのがうまいんです。
今日は朝から電車で移動。
家から駅まで歩く。
駅まで歩くと体が暖まってちょっと暑いくらい。
Ｔシャツとジーパンでちょうどいい季節です。
・・・、この格好してるのおいらだけだ。
周りは完全に冬服・・・。
一枚、羽織っても着ないから荷物になるだけ。
だったらＴシャツ一枚で大丈夫。
う〜ん、でもなんだかなぁ。
買った缶コーヒーもアイスだけど・・・。
冬服着るのはまだ早い。
そう感じました。
以上
木曜日は朝にランニング。
練習仲間と集まって走る。
ランニング終わって帰宅、別の場所に移動。
疲労した肉体の声を聞いてみる。
全力で走ったか。
いつもより膝を高く遠くを出したか。
腕を大きく振ってたか。
喉に無駄な力を入れてなかったか。
身体は真っ直ぐだったか。
背骨は軸になっていたか。
脚の細かい筋肉を使っていたか。
脱力してたか。
ランニングだけでいくつも課題が出てくる。
全部を身体に繋げたい。
赤坂に移転です。
失礼しました！
永田町か、赤坂に移転。
移転して初の治療だった。
駅から徒歩2分くらいだけど場所がわからず10分くらいうろうろしてしまった。
久しぶりだったのでガッチリとサブラクゼイションしてもらいました。
ありがとうございました！
詳しくはリンク先の塩川カイロプラクティックのホームページ見てください！
朝の洗濯も(？)終わり、今日は赤坂へ。
晴れて空がとってもきれいだっ。
来た時、ちょうどランチタイム。
ランチのお店の前にはすごい行列だった。
日枝神社にお参り。
境内から見えた空が素晴らしくきれいだった。
一人でも今日の空を見てきれいだと思ってくれたらいいですね。
今日は胸のウエイトを見てもらいました。
がっちり効いた！
明日は筋肉痛だな。
澤野さん、相変わらずTalkが面白いです！
話しを盛り上げてうま〜くウエイトに繋げるんです！
さすがです！
ありがとうございました！
世界中から集まった空手家の世界一を決める新極真世界大会。
優勝は塚本さん。
「我が現役生活に一片の悔いなし」と。
塚本さん、お疲れ様でした。
今日は決勝トーナメント。
昨日、空手らしい素晴らしい試合がいくつかあった。
そして、会場の盛り上がりもすごかった。
今日の決勝トーナメント。
昨日を上回るすごい試合があるだろう。
頑張れ、日本選手団！
頑張れ、塚本さん！
朝から雨が降っていたけど上がった。
雲の合間から太陽も。
晴れるかな、でも予報ではまた雨だと・・・。
今日、明日は新極真会の世界大会。
空手の世界一が決まります。
空手の凄さ、面白さにここ何年かはまってます。
礼に始まり礼に終わる武道の魂。
僕も武道精神を忘れない様にしたい。
ホームページがしばらく更新できませんでした。
直ったみたいなので久しぶりにblogを更新します。
久しぶりに小室くんと。
メールが来て「世界体操見に行きませんか？」と。
体操、練習に取り入れてた時もあったので世界レベルのを見に行きました。
鉄棒、床、つり輪等など。
体操選手の動き、筋力はものすごいと思いました。
バランスのいい柔らかい筋肉、目線、つま先まで神経入れて集中して競技する。
体操、すげ〜っと小室くんといろいろ話しました。
この日、内村選手が三連覇を達成した！
次のオリンピックが楽しみです！
また体操練習、やろうかな。
2と3持ってるので買ってしまった！(中古で安く！)
ターミネーター好きだけど2ほどの衝撃を3、4では受けなかった。
4ではいろんなターミネーターが出てきてそれが面白い。
おもちゃであるだろうか？
ターミネーターにはやっぱりシュワちゃんが出てほしい。
高田道場の時、仲良くしてた石川くんと。
久しぶりにお茶しました。
今は柔整師。
治療家としての道を歩んでいます。
調子が悪かった肘を診てもらいました。
原因がわかりスッキリしました。
ありがとう！
久しぶりにお茶して近況やらマル秘ネタをいろいろと話しました。
懐かしいなぁ。
16歳から来ていました。
タバコも吸う様になったし、お酒も飲むもんね。
また爆笑TALKやりましょう！
朝から晴れていい天気です。
2〜3日前は少し寒かったけど昨日今日は暑いっす。
朝、簡単にお掃除を。
埃たまってたな。
先日の台風で濡れた畳み、置きっぱなしにしてた本の下がカビてた！
拭いて除菌消毒！
油断できませんな。
洗濯やって一服。
空を見たら雲がたくさん。
でも晴れていい日が入ります。
夜に小腹がすいて、何か食べるのも脂肪になる。
どこかでアーモンドがいいと聞いた。
良質な不飽和脂肪なので身体にもいいとか。
小腹がすいたらラーメンやおにぎり、回転寿司やらコンビニ弁当・・・。
少し身体にいいものを取り入れたいですね。
先日、澤野さんに久しぶりにウエイトを見てもらいました。
さすが澤野さん。
効きがイマイチだった肩にばっちり刺激を入れてくれました。
澤野さんとウエイトするときインターバルにすりtalkが楽しいんです。
高田道場の時の話が一番盛り上がります。
澤野さん、ありがとうございました！
またトレーニングお願いします。
新橋、バンブーにて。
練習用の短パン、ポケットに何が丸まったゴミが・・・。
邪魔なので捨てようと思い手を突っ込んだら1000円札が出てきた！
なんかとっても嬉しかった。
1000円札、まじまじと見る。
手の込んだ細かい模様がたくさんある。
減価はいったいいくらなんだろ？
重い身体を起こして練習に行った。
霧雨だったけど大丈夫だろうと思い自転車で移動した。
練習で、年上の先輩に
「歳を重ねるほど力が抜けて楽に動けます。」
と言われた。
流石です。
体力が落ちるのは仕方ないけど力が抜けて楽に動ける様になるのか。
そして、
「今が一番良く動きます。」
と。
流石です。
「体得することはまだまだありますから。」
と、カッコイイ一言を言われた。
帰り、雨でした(*_*)
帰って玄米ゴシゴシ洗ってガス釜で炊いて遅いお昼ご飯です。
押し入れにしまってた掛布団を干す。
昨日、タオルケットだけじゃ寒かった。
残暑が厳しくなるとの予想だったけどどうなの？
暑い暑い夏は本当に嫌だ。
これから日に日に涼しく寒くなってくる。
風邪には気をつけたい。
印鑑持って防犯登録。
自転車盗られるの、ホントに腹立ちます。
盗難届け、出しても出てこない自転車・・・、どこへ？
海の向こうに行ったのかな。
39・6度のお湯が気持ち良かった。
露天風呂、最高っす。
毎週日曜日、早くに目が覚める。
早寝早起きが身についたかな。
布団をあげてテレビを見る。
昨日やった脚のトレーニング、筋肉痛だ。
しばらくウエイトやらなかった。
週に一回、やるかやらないかのペースだった。
またウエイトを練習に入れようと思う。
一発の力が必要だと思うことがあった。
寒くなるこれからの時期にウエイトをやって筋量を増やすて太りにくいとか。
バーベルを使ったウエイトトレーニング、自重を使ったボディウエイト、ロープ・ハンマー・プレート・ケトルベル使ったトレーニング等など。
うまく取り入れたい。
自転車用のソーラー式のライトを充電中。
このライト、点滅もできるし使える。
新しい自転車に付けて夜も安全に走ります。
自転車に乗る人が多いので最近、マナーのことが取り上げられますね。
ヘッドフォン付けてる人、逆走してるひと、ブレーキ無しに乗ってる人(怖い！)。
安全に自転車乗りましょうね。
しかし、久しぶりの自転車は爽快！
size:160×60